La Nature dans la Peau

C’est à partir de 50-60 ans que le vieillissement de la peau est vraiment visible. La diminution du renouvèlement cellulaire rend la peau moins élastique, avec moins d’éclat. Ce vieillissement de la peau est accompagné de l’apparition de rides, taches brunes et de dépigmentation. Par ailleurs, le dérèglement hormonal est également responsable de l’apparition d’une nature de peau plus sèche et plus fine donc encore plus fragile.

S’il est impossible d’éviter ce processus, il est cependant possible de freiner et d’atténuer les signes du temps en prenant soin de sa peau et en bannissant les mauvaises habitudes. Suivez nos conseils !

 

Une bonne alimentation

Pour ralentir les effets du temps sur votre peau, veillez à avoir une alimentation saine et équilibrée. Privilégiez

- les fruits et légumes frais riches en vitamines A et C et en antioxydants

- les aliments riches en acides gras pour l’apport en omégas 3 et 6 comme les poissons gras ou les huiles végétales d’olive ou de colza.

- les aliments riches en oligo-éléments (zinc, sélénium, cuivre…) qui aident à combattre les effets destructeurs des radicaux libres (ail, saumon fumé, carottes, fruits de mer, foie de veau…).

 

Une hygiène de vie saine

Evitez la consommation d’alcool, qui déshydrate la peau, les expositions prolongées au soleil ou sans protection ainsi que le tabac, responsables du vieillissement prématuré de la peau.

 

Des  gestes simples, jour après jour :

 

- Nettoyez soigneusement votre peau  matin et soir. Préférez des formules douces comme des laits démaquillant doux ou des eaux micellaires et évitez les produits agressifs qui assèchent la peau comme les savons. 

- Hydratez et nourrissez votre peau en profondeur en appliquant des crèmes riches en anti-oxydants, et en agents hyperlipidiques pour nourrir profondément votre peau. En stimulant la production de collagène et en accélérant le renouvellement cellulaire, cela permet de redonner de l’épaisseur à la peau et diminuer ainsi les signes du temps.

Découvrez prochainement la dernière bio innovation anti-âge d'Esenka,qui répondra parfaitement aux besoins accrus des peaux touchées par le temps !

- chaque soir, appliquez un soin anti-rides, si possible issu d’une base huileuse, qui renforcera la pénétration des actifs et le renouvellement cellulaire pendant la nuit. 

- renforcez ponctuellement vos soins quotidiens par l’application d’un sérum anti-âge, appliqué avant la crème de jour ou de nuit.

- Préservez le contour de l’œil avec des soins spécifiques adaptés à cette zone fragile qui se marque rapidement. L’efficacité anti-rides et anti-poches de la Crème Contour des yeux Esenka est prouvée par étude clinique.

- Il est aussi conseillé d’appliquer deux fois par semaines des masques raffermissant et régénérant.

- Enfin, n’oubliez pas de bien protéger votre peau du soleil et de boire beaucoup d’eau : une peau bien hydratée est plus souple et vieillit moins vite.

Esenka apporte une solution à chacune de ses étapes, retrouvez vite notre gamme anti-âge complète sur notre site internet !

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Vos cheveux, comme votre peau, sont quotidiennement agressés par la poussière, la pollution, le soleil. Ils stockent les toxines et deviennent ternes fragiles, cassants.
Savez-vous qu’il existe des solutions simples pour entretenir ses cheveux secs et les transformer en une belle chevelure brillante et soyeuse ?

Première étape : verifier leur état :

- Prenez une mèche de cheveux et relevez la pointe sur la racine.
- Comparez l’épaisseur du cheveu : si la pointe de vos cheveux est moins épaisse, c'est le signe qu'ils ont subi une détérioration.
- Comparez la couleur : si la couleur de la pointe est altérée, moins intense, c'est le signe d'un manque de pigments ou de mélanine. Cela est causé par un décollement des écailles du cheveu.
- Comparez la brillance : si la pointe des cheveux est moins brillante, c'est que les écailles sont soulevées, elles reflètent moins bien la lumière.

Si vous constatez qu’au moins deux critères sur trois se vérifient, il est temps d’offrir à vos cheveux une cure régénérante.

Mes cheveux sont secs
Les cheveux secs sont dus à des causes naturelles (fatigue, maladie) ou à de mauvaises pratiques comme un abus de coloration ou un sèche-cheveux trop chaud. La sécheresse se manifeste par la perte des cheveux, mais aussi par un coiffage difficile et une absence de brillance. Le cuir chevelu se deshydrate egalement, et se desquame, laissant apparaitre… des pellicules!


Pour en finir avec les cheveux secs
Améliorez votre état de santé général

• Nourrissez-vous de manière équilibrée (en variant vos apports en protéines) ;
• Absorbez des compléments alimentaires pour cheveux secs.

Oxygénez votre cuir chevelu

• Massez-vous régulièrement le cuir chevelu pour réactiver la circulation sanguine, vecteur des nutriments qui alimentent les cellules germinatives des cheveux.

Purifiez vos cheveux

• Utilisez des huiles capillaires protectrices et nourrissantes ;
• Lavez vos cheveux régulièrement avec des substances très douces, dites "tensio-actifs non ioniques".
• Pratiquez des masques capillaries avant le shampooing, en massant la chevelure puis en reciuvrant le crane d’une serviette chaude pendant 30 min au minimum

Protégez vos cheveux

• Supprimez toute manipulation capillaire traumatisante ;
• Le brushing est l'ennemi des cheveyx secsn aussi gardez le sèche-cheveux à bonne distance de vos cheveux et n'oubliez pas de le mettre en position « froid », le temps de restaurer les ecailles de vos cheveux
• Evitez les colorations

Mes cheveux sont cassants
Il suffit que vous tiriez sur une mèche pour que quelques cheveux ne résistent pas et vous restent dans la main. Cassants, et fourchus aux pointes, ils sont souvent ternes et n’ont pas l’air en grande forme ! C’est souvent le signe que des traitements trop agressifs ont abîmes les ecailles et fragilisés ainsi vos cheveux

Pour en finir avec les cheveux cassants

Renforcez vos cheveux… en douceur

• Faites des shampoings avec des produits doux et hydratants et terminez par des soins spécifiques qui vont redonner vitalité et force aux cheveux.

Soyez vigilante sur leur séchage

• Ne laissez pas sécher vos cheveux au grand air mais utilisez le sèche-cheveux au minimum de sa puissance pour leur donner un peu de volume. Attention à ne pas rester trop longtemps au meme endroit : en assechant le cheveu, on fait évaporer l’eau naturellement contenue dans la tige du cheveu qui devient alors tres cassant
• Si vos cheveux sont courts, l’idéal est de les sécher à l’aide d’une serviette sans jamais les frotter.

Coupez pour aider à la revitalisation !

• En cas de pointes fourchues, la seule solution est de les couper et de les consolider avec des produits à base de céramides ou de silicones.

Gainez les cheveux trop fins

• Si vos cheveux sont trop fins, utilisez quelquefois un shampoing volumisateur et un masque au henné neutre qui gaine les cheveux et leur donne du corps.

Le shampoing doux , la première étape du soin capillaire
Précédé d’un bon démêlage, le cheveux doit être lavé à l’eau tiède. En fonction de la longueur des cheveux, on dosera la quantité de shampoing à utiliser pour un lavage unique. S’il n’est pas nécessaire d’en appliquer beaucoup, en revanche il est très utile de masser doucement pendant une minute cheveux et cuir chevelu. Oter tous les résidus permet de laisser respirer la fibre capillaire et de redonner de l'éclat et de la brillance aux cheveux. Lavants et hydratants, les nouveaux shampoings sont enrichis en actifs émolliants qui compensent les effets du desséchement et agissent comme un soin. Rincez vos cheveux après votre shampoing.

Le soin réparateur , indispensable pour restaurer les écailles protectrices
Une fois les cheveux lavés, il faut les réhydrater et les nourrir en profondeur pour rétablir la barrière protectrice, en resserant les écailles de la cuticule. Avec ou sans rinçage, les produits régénérants pour cheveux nécessitent un temps de pausevariable. Le soin se répartit à l’aide d’un peigne à larges dents pou rgainer le cheveu sans le traumatiser. Selon sa nature et son état, cassant et rêche, on utilisera un soin réparateur quotidiennement ou deux à trois fois par semaine afin d’endiguer rapidement la déshydratation.

Le sport, l'allié indispensable !
Pratiquez une activité physique : en plus de tous ses autres avantages, sa pratique régulière aide l’organisme à éliminer par la transpiration les toxines qui se forment autour des racines et entravent leur activité. A condition toutefois de bien se rincer les cheveux après chaque séance !

Vos cheveux doivent être protégés avec des soins doux et adaptés. Soignez-les comme il se doit avec les soins Esenka pour un programme de revitalisation en 6 semaines :


Le Shampooing à l’huile essentielle d’Ylang ylang pour laver vos cheveux en douceur. Même si c'est un shampooing très doux, évitez de laver vos cheveux trop souvent, cela a tendance à agresser le cuir chevelu et accélérer la production de sébum.

Le Masque à l’huile essentielle d’Ylang ylang pour réparer et nourrir vos cheveux. Après le shampooing, appliquez le masque sur toute la longueur et laisser poser quelques instants. A faire une à deux fois par semaine selon les besoins.

La Lotion florale vigueur des cheveux à l’huile essentielle de Basilic pour les tonfier et raviver leur brillance.

Si vos cheveux sont vraiment fatigués ou à problèmes (pellicules, coloration...), renforcez ces soins avec l'Huile florale vigueur du cuir chevelu, en application avant le shampooing. Elle assainit le cuir chevelu pour des cheveux brillants et forts.


Résultat :

Grâce à ces soins capillaires bio, élaborés à base d’actifs naturels incorporés à des bases très douces pour respecter l’équilibre de vos cheveux, vos cheveux retrouveront brillance et vitalité en 6 semaines !

L’hiver, la peau de votre visage peut devenir inconfortable.
Comment savoir si votre peau est sèche ou simplement déshydratée ? Quels sont ses besoins  pour mieux la protéger ?

Une peau sèche est une peau qui manque de lipides, c'est-à-dire de « gras » alors qu'une peau déshydratée manque d'eau.

Le terme de peau sèche correspond à un type de peau, c’est un état "permanent", elle devient facilement inconfortable. La peau sèche requiert des soins très doux : un lait démaquillant doux plutôt qu’une mousse qui se rince à l’eau par exemple. Une crème de jour est indispensable pour affronter les agressions extérieures et une huile pourra être utilisée en sérum de nuit pour apporter à la peau les lipides dont elle a besoin.
Retrouvez dans votre boutique Esenka les soins spécifiques de l'hiver:  la Crème protectrice à l'huile essentielle de Verveine, qui agit comme un véritable bouclier contre le froid et le soir (ou le matin sous votre crème pour renforcer encore plus votre protection), optez pour l'Huile Hydratante également à l'huile essentielle de Verveine. Ces 2 soins sont idéalement complémentaires : les huiles essentielles agissent en synergie pour maintenir le taux d'hydratation de votre peau et la protéger des rigueurs du climat. et leur délicate odeur de Verveine vou senveloppe d'un délicieux parfum.

En revanche, la déshydratation correspond à un moment où la peau a besoin d’eau parce qu’il fait chaud ou que la personne ne boit pas suffisamment d’eau au cours de la journée. Tous les types de peau peuvent être déshydratés un jour ou l’autre.

La peau déshydratée présente des petites stries en surface. En « froissant » la peau avec les doigts, des ridules apparaissent et laissent le visage marqué quelques instants. Ce phénomène est surtout visible sur les joues. Il faut alors rééquilibrer le taux d’hydratation de la peau en buvant plus que d’habitude et en mangeant des fruits et légumes gorgés d’eau.

Si votre peau est actuellement déshydratée, n’oubliez pas l’application quotidienne d’une crème de jour qui correspond à votre type de peau. Vous pouvez également essayer laCrème hydratante nourrissante à l’extrait d’Iris. Ce soin haute performance rééquilibre l’hydratation naturelle de la peau. Pour compléter cette action, vous pouvez utiliser le masque gel éclat du visage en masque ou en pré-soin avant votre crème de jour.

A quoi sert un sérum ?

Un sérum est un concentré d’actifs, un véritable booster qui pénètre très facilement dans la peau. Par nature, il est toujours fluide car les hautes concentrations utilisées sont impossibles à formuler dans un soin de jour classique.
Selon son objectif, un sérum peut être utilisé avant ou après le soin de jour ou le soin de nuit. Il vient compléter son action. C’est pourquoi il est fréquemment recommandé d’utiliser de préférence un soin qui contient les mêmes actifs que le sérum.

Comment choisir un sérum?

Il faut le choisir en fonction des besoins de sa peau.

A 20 ans, le sérum sera utilisé pour hydrater intensément la peau.
Passé 35 ans, la peau a davantage besoin d’un soin efficace contre les marques du temps. On conseillera donc un sérum anti-âge.

Une nouvelle génération de sérums a fait son entrée. Des sérums illuminant, tenseur, régénérant,  éclaircissant, matifiant … A chaque peau et chaque besoin, son sérum spécifique !

Comment l’appliquer ?

Le sérum peut s’appliquer le matin ou le soir avant ou après les soins spécifiques jour et nuit.

Agressée toute la journée, c’est le soir que la peau se régénère, qu’elle se répare. Aussi, pour les sérums hydratant ou anti-rides, préférez une application le soir pour que la peau absorbe plus facilement les actifs.

Si la peau est particulièrement sensible aux UV ou à la déshydratation, il est préférable d’appliquer le sérum avant son soin habituel, le matin.

Faut-il utiliser la même gamme de soin de jour ?

Il est conseillé d’utiliser les produits d’une même gamme de soin pour compléter l’efficacité des actifs.

Cependant, il est tout à fait possible d’utiliser une crème de jour anti-âge et de la compléter par un sérum hydratant ou vice versa, selon les besoins de la peau. Il n’y a aucune contre indication.
Le tout est de choisir le sérum en fonction de votre problématique principale et de votre état de peau !

Dans un prochain article, nous vous parlerons d'Absolue Radiance, le nouveau sérum aux éclats de nacre d'Esenka et de ses incroyables propriétés !

 Le contour des yeux est la partie la plus fragile du visage. En effet, la peau qui se situe sous l’œil est 4 fois plus fine et « marque » facilement. La peau étant le reflet de notre état intérieur, il suffit que notre hygiène de vie soit bousculée (manque de sommeil, mauvaise alimentation, carences…) pour que cela se lise sous nos yeux. Les cernes et les poches sont les imperfections les plus courantes du contour de l’œil.

 

Qu'appelle-t-on "les cernes"?

Sous l'effet de la fatigue, ou de l'âge, les cernes forment un halo sombre sous l’œil qui peut avoir différentes couleurs (noir, bleu, gris…). Ils peuvent également « creuser » le regard. Les cernes sont causés la plupart du temps par une mauvaise microcirculation sanguine. celle-ci ralentissant, le sang stagne alors sous les yeux et colore la peau.

Qu'entend-on par "avoir des poches sous les yeux"?

Les poches en revanche sont un gonflement de la paupière inférieure, souvent le résultat d’une accumulation de graisse et/ou d’eau. Elles peuvent être occasionnelles (au réveil par exemple, et dégonfleront au cours de la matinée) ou permanentes.

Et les pattes d'oies ?

 

 

Les pattes d’oie sont des rides d’expression situées sur le coin externe de l’oeil. On les retrouve souvent chez les femmes à peau sèche ou fine mais également chez les adeptes de bronzage ou les fumeuses. Dépourvue de film hydrolipidique, la peau localisée sur cette partie du visage a tendance à se déshydrater rapidement. Dès 25 ans, il est important d’appliquer matin et soir une formule hydratante.

 

Y-a-til un moyen de remédier à ces problemes?

Cette zone, qui vieillit plus rapidement, nécessite des soins appropriés : elle doit donc être hydratée, raffermit et il est important d’améliorer la microcirculation cutanée pour limiter l’apparition des rides, cernes et des poches.

Pour les cernes comme les poches, un léger automassage permet de relancer la microcirculation et de drainer les excès. On utilisera pour cela un  soin du contour de l’œil spécifique ainsi qu’une gestuelle adaptée.

Le contour des yeux possède également peu de glandes sébacées. l'utilisation d'une crème contour des yeux est donc essentielle, à condition de choisir une texture adaptée : si elle est trop fluide elle va finir par migrer au niveau de l’œil et gêner. Il faut donc qu’elle pénètre bien la peau, mais pas trop, pour pouvoir agir aussi bien en surface qu’en profondeur.

Les crèmes agissent sur l’hydratation, mais doivent contenir parallèlement suffisamment de lipides pour conserver cette hydratation dans la durée. Elles améliorent la circulation sanguine pour lutter contre les cernes et drainent la peau en surface pour agir contre les poches.

Pour découvrir les soins spécifques Esenka pour prendre soin de vos yeux et les rendre resplendissants, rendez-vous ici

De nombreuses femmes se plaignent d'avoir une peau sensible. Tiraillements, feu aux joues, démangeaisons, un inconfort quotidien pas vraiment agréable. Heureusement, il existe des gestes qui sauvent. Le point sur ce sujet... sensible.

Qu’est-ce qu’une peau sensible  et comment se manifeste-elle ?

On parle souvent de peau sensible, irritable ou encore intolérante. Il s’agit de manière générale d’une peau réactive, c'est-à-dire qui réagit de manière plus forte aux changements de température, aux conditions climatiques, (froid, vent, soleil), aux fortes émotions comme le stress ou encore aux modifications hormonales (cycles, grossesse...).
La peau a un rôle de protection contre le milieu extérieur. A l’origine de la peau sensible, on constate que la couche la plus superficielle de la peau, la couche cornée devient plus perméable. La peau s’assèche et n’est plus capable de maintenir l’eau (perte insensible en eau). C’est le seuil de tolérance de la peau diminue.

La sensibilité de la peau se manifeste par des démangeaisons ; des sensations de tiraillement ; des sensations d'échauffement. Ces sensations peuvent être ponctuelles, et survenir par crise ou permanente. On parle alors de peau atopique.  Une peau sensible n’est pas une peau allergique.

Contrairement à ce que beaucoup croient, la peau sensible n’est pas réservée aux peaux sèches ! Tous les types de peau sont touchés : peaux grasses, mixtes ou sèches, et tous les phototypes : claires, mates, ou encore foncées, aucune n’est épargnée ! En revanche, on constante qu’après la ménopause, le nombre de peaux sensibles tend à diminuer.

Existe-t-il des solutions pour les peaux sensibles ?

Bien sûr et avant tout, il faut …  de la douceur !

Adopter la bonne attitude :

- Oublier l'eau : se laver le visage à l'eau assèche la peau. Préférer un lait.

- Vaporiser de l'eau thermale ou  une eau de beauté adoucissante sur le visage une fois nettoyé pour l'hydrater puis sécher en tamponnant délicatement avec une serviette.

- Hydrater sa peau le jour avec une crème spéciale pour peau réactive (si possible avec une protection UV) et la nuit avec une crème riche

- Limiter les agressions cosmétiques : les gommages désincrustant doivent être effecutés avec des produits très doux et espacés dans le temps.

- Utiliser des produits hypoallergéniques, sans parfum pour se maquiller et pour se démaquiller.

- Avant d'adopter une nouvelle crème ou un nouveau fond de teint : tester sur une partie du visage qui se voit moins (cou, derrière l'oreille...)
 
- Garder les mêmes produits tant que la peau les tolère, ne pas hésiter à changer quand elle ne les tolère plus !

Les bons gestes

- Ne pas frotter lors du démaquillage et appliquer un lait démaquillant (plus riche qu'une eau) en massage du bout des doigts puis passer un coton en faisant des mouvements circulaires.

- Continuer à utiliser un soin adapté et ne pas laisser sa peau sans protection (sous peine de risquer d’agraver la situation !)

- Penser aux compléments alimentaires qui peuvent être utiles pour la réhydratation de la peau. Les ingrédients à privilégier sont les acides gras essentiels (oméga 3 et 6) mais aussi les vitamines et oligo-élements (vitamine A, C et E, sélénium par exemple). La vitamine C joue aussi un rôle important.

Si les symptômes persistent et que votre peau demeure réactive malgré une hygiène tout en douceur, consultez votre dermatologue. Lui seul pourra vous aider.

Retrouvez sur notre site internet un article complet sur le vieillissement de la peau : son fonctionnement, les règles à adopter, nos conseils et notre sélection de soins bio pour garder une belle peau plus longtemps !
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Ennemie jurée de la majorité des femmes (90% des femmes adultes), mais aussi de quelques hommes, la cellulite est un phénomène naturel. Il s’agit en fait du terme générique pour définir l’aspect granuleux de la peau sur certaines régions du corps (fesses, cuisses, hanches). Elle est constituée de cellules graisseuses (=adipocytes) qui se gonflent de gras et grossissent sous la peau. Le phénomène s’amplifie avec des problèmes de circulation sanguine et de rétention d’eau.

La cellulite n’est pas une question de poids puisque même des femmes minces peuvent en avoir. Cependant, certaines périodes de la vie avec des bouleversements hormonaux peuvent aggraver l’accumulation de la cellulite : puberté, grossesse ou à l’approche de la ménopause. En revanche, l’allaitement maternel prévient de l’apparition de la cellulite !

Il existe 3 types de cellulite :
- adipeuse : la peau est lisse quand la personne se tient debout ou couché. L'aspect granuleux de la peau (peau d’orange) apparaît lorsque l'on pince la peau.
- fibreuse : quand la personne est debout, on peut voir des capitons (irrégularités de la peau). Si elle est couchée la peau reste lisse. Pincer la cellulite fibreuse est  désagréable voire douloureux.
- oedémateuse : l’aspect peau d’orange se voit debout et couché, la rétention d’eau est visible. Des traces blanches apparaissent après avoir pincé la peau.


Comment lutter contre la cellulite ?

Toutes les femmes se posent la question et il n’y a malheureusement pas de remède miracle ! Pour diminuer sa cellulite, il faut jouer sur tous les tableaux :

- avoir une alimentation équilibrée et limiter les excès de gras mais aussi de sucre qui peut se stocker sous forme de graisses sous la peau s’il n’est pas utilisé par l’organisme,

- drainer régulièrement les déchets organiques de l’alimentation en buvant beaucoup d’eau et en utilisant éventuellement des compléments alimentaires adaptés,

- faire du sport et notamment des sports d’endurance,

- soigner sa circulation sanguine pour drainer l’eau en excès et éviter la compression des vaisseaux sanguins et lymphatiques qui donnent cet aspect à la peau. Pour cela, des massages sont fortement recommandés. On pourra aller chez l’esthéticienne ou chez un kinésithérapeute pour faire du drainage lymphatique ou du CelluM6. On peut aussi se masser seul, chez soi, avec des soins adaptés. Lire à ce sujet notre article sur les techniques de massage pour l’application des soins minceur.

La lutte contre la cellulite est un combat de longue haleine. Il faut persévérer pour obtenir de bons résultats en choisissant des techniques et des soins adaptés et garder une bonne hygiène de vie.